Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков
| Артикул: | 3456266 |
| ISBN: | 978-5-4461-2356-8 |
| Тип переплета: | мягкий |
| Тираж: | 1500 |
| Издатель: | Питер |
| Дата издания: | 2023 |
| Количество страниц: | 160 |
Рабочая тетрадь Дэвида Кларка учит подростков наблюдать, понимать и предпринимать эффективные действия, чтобы успокоить свои тревожные мысли.
Подростковый возраст полон перемен и вызовов — особенно в современном нестабильном мире. Поэтому неудивительно, что подростки чувствуют себя более тревожно, чем когда-либо! Хорошая новость заключается в том, что можно выйти за рамки этих тревожных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение.
Эта книга поможет подросткам, у которых есть нежелательные, тревожные, расстраивающие или странные мысли, от которых невозможно избавиться. Часто подростки думают, что такие переживания указывают на ненормальность - и эта мысль пугает их еще больше. С помощью этой книги читатели узнают, как дистанцироваться от того, что вызывает приступы тревоги и депрессии и, в результате, улучшить свою жизнь шаг за шагом.
Характеристики
| Место издания: Санкт-Петербург |
| Серия: Psychology workbook |
| Высота, см.: 25 |
| Ширина, см: 19,4 |
| Толщина, см: 0,9 |
| Вес в граммах: 342 |
| Возрастная категория: 16+ |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Возможно, вам понравится
Книги из серии «Psychology workbook»
Цена в магазине:
1559 ₽
Цена в магазине:
2039 ₽
Цена в магазине:
1009 ₽
Цена в магазине:
1399 ₽
Цена в магазине:
1259 ₽
Цена в магазине:
1059 ₽
Цена в магазине:
1959 ₽
Цена в магазине:
1559 ₽
Цена в магазине:
1259 ₽
Книжные новинки
Цена в магазине:
1629 ₽
Цена в магазине:
3619 ₽
Цена в магазине:
2379 ₽
Цена в магазине:
2109 ₽
Цена в магазине:
1349 ₽
Цена в магазине:
1489 ₽
Цена в магазине:
1259 ₽
Цена в магазине:
779 ₽
Цена в магазине:
5199 ₽
Цена в магазине:
599 ₽
Просмотренные товары
Цена в магазине:
979 ₽
Купить книгу «Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков» по выгодной цене в магазине «Библио-Глобус». Предлагаем Вам приобрести книгу автора Кларк Д. «Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков». Книжный магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на печатные книги и другие товары.