Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики
| Артикул: | 3474819 |
| ISBN: | 978-5-17-156139-0 |
| Тип переплета: | твердый |
| Тираж: | 2000 |
| Издатель: | АСТ |
| Дата издания: | 2023 |
| Количество страниц: | 336 |
ПаЗабыли, когда в последний раз действительно радовались жизни и засыпали без тревожных мыслей «А вдруг… А если… И что будет…»? Сводите себя и близких с ума бесконечной раздражительностью, страхами и тревогами?
Счастливой такую жизнь точно не назовешь…
Значит, нужно брать себя в руки и действовать, иначе так и проведете лучшие годы в истериках, переживаниях и страданиях по поводу и без.
Новые эффективные практики, разработанные настоящими клиническими психологами, имеющие огромную доказательную базу, можно использовать самостоятельно. Весь секрет в регулярности и тщательном соблюдении рекомендаций.
Не ждите мгновенного результата, запаситесь терпением, но состояние спокойствия, равновесия и гармонии, которое вы обретете, стоит потраченного времени и сил.
Характеристики
| Место издания: Москва |
| Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь |
| Высота, см.: 22 |
| Ширина, см: 14,3 |
| Толщина, см: 3 |
| Вес в граммах: 394 |
| Возрастная категория: 16+ |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Книги из серии «Умный тренинг, меняющий жизнь»
Книжные новинки
Цена в магазине:
1299 ₽
Цена в магазине:
1569 ₽
Цена в магазине:
599 ₽
Цена в магазине:
919 ₽
Цена в магазине:
3249 ₽
Цена в магазине:
5199 ₽
Цена в магазине:
1489 ₽
Цена в магазине:
2359 ₽
Цена в магазине:
1259 ₽
Цена в магазине:
1219 ₽
Купить книгу «Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики» по выгодной цене в магазине «Библио-Глобус». Предлагаем Вам приобрести книгу автора Федоренко П. «Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики». Книжный магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на печатные книги и другие товары.