Позвольте себе чувствовать. Как разобраться в своих эмоциях и научиться понимать себя и окружающих
| Артикул: | 3576288 |
| ISBN: | 978-5-04-205773-1 |
| Тип переплета: | мягкий |
| Тираж: | 3000 |
| Издатель: | Эксмо |
| Дата издания: | 2024 |
| Количество страниц: | 448 |
Согласно ежегодному докладу о счастье, за последние десять лет уровень беспокойства, грусти и гнева в мире вырос почти на 40% . Последствия пандемии, экономические и политические потрясения только усугубили уже существующий эмоциональный кризис.
Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, в течение двадцати пяти лет проводил масштабные исследования. Результаты легли в основу созданной им системы RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Методика Брэкетта применяется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости и уже доказала свою эффективность.
Эта книга поможет и взрослым, и детям научиться жить в гармонии с эмоциями, а развитый эмоциональный интеллект — залог успеха во всех сферах жизни.
Характеристики
| Место издания: Москва |
| Серия: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни |
| Высота, см.: 16,8 |
| Ширина, см: 11,6 |
| Толщина, см: 2,1 |
| Вес в граммах: 270 |
| Возрастная категория: 16+ |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Книги из серии «Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни»
Просмотренные товары
Купить книгу «Позвольте себе чувствовать. Как разобраться в своих эмоциях и научиться понимать себя и окружающих» в магазине «Библио-Глобус» по низкой цене. У Вас есть возможность приобрести книгу Брэкетт Марк «Позвольте себе чувствовать. Как разобраться в своих эмоциях и научиться понимать себя и окружающих». Книжный магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на книги и другие товары.