Йога в упражнениях
| Артикул: | 3564652 |
| ISBN: | 978-5-88694-314-6 |
| Тип переплета: | твердый |
| Тираж: | 300 |
| Издатель: | Фита |
| Дата издания: | 2025 |
| Количество страниц: | 192 |
Для всех инструкторов йоги (обоих полов) и для всех практикующих женщин эта книга станет бесценным источником знаний и мудрости, который обогатит их практику и углубит понимание чудесной и безбрежной области под названием "йога".
Эта книга основана на учебной программе, данной Гуруджи для первой части промежуточного курса, проведённого в Мемориальном Институте Йоги Рамамани Айенгар.
В садхана йоге желательно сначала освоить предварительный курс, так как он создаёт основу для занятий данного промежуточного курса. Более того, нельзя начинать этот учебный курс без предварительных занятий йогой. Свобода тела и ума является необходимым условием, чтобы приступить к промежуточному курсу.
Преимущество этой учебной программы в том, что она опирается на асаны, изложенные в предварительном курсе.
Одним из аспектов садханы является исполнение асан, но есть и другой аспект, который должен понимать каждый практикующий, осознание своего собственного тела, ума и дыхания через практику хатха йоги.
Ограничение свободы движений тела из-за страха и/или боли, а также попытки нарушения границ, неверно используя силу воли - неправильные подходы, которые приводят к травме, оособено если тело не подготовлено должным образом.
Характеристики
| Место издания: Сыктывкар |
| Высота, см.: 20,8 |
| Ширина, см: 13,4 |
| Толщина, см: 1 |
| Вес в граммах: 240 |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Читайте также
Книжные новинки
Цена в магазине:
1019 ₽
Цена в магазине: 1489 ₽ 1042 ₽
Цена в магазине:
1209 ₽
Цена в магазине:
1219 ₽
Цена в магазине:
5199 ₽
Цена в магазине:
1129 ₽
Цена в магазине:
599 ₽
Цена в магазине:
1299 ₽
Цена в магазине:
1639 ₽
Цена в магазине:
2109 ₽
Просмотренные товары
Купить книгу «Йога в упражнениях» по выгодной цене в магазине «Библио-Глобус». Предлагаем Вам приобрести книгу автора Айенгар Гита «Йога в упражнениях». Книжный магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на печатные книги и другие товары.