Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров
| Артикул: | 3107345 |
| ISBN: | 978-5-04-099920-0 |
| Тип переплета: | мягкий |
| Тираж: | 10000 |
| Издатель: | Эксмо |
| Дата издания: | 2025 |
| Количество страниц: | 192 |
БУБНОВСКИЙ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ – доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.
Девиз автора: «Ни дня без упражнений!»
Вы держите в руках надежного помощника для тех, кто понимает, что движение – это жизнь. Специально разработанные системы упражнений от доктора Бубновского можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств дома, во время отпуска или длительных командировок.
Для удобства читателя тренировки собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц:
· для коленного, тазобедренного и голеностопного сустава;
· для брюшного пресса и поясничного отдела позвоночника;
· для мышц пояса верхних конечностей.
Каждое упражнение сопровождается подробными сведениями о показаниях и противопоказаниях, что с легкостью поможет избежать спортивных травм.
Эта книга призвана стать «карманным доктором» каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.
Характеристики
| Место издания: Москва |
| Серия: Бестселлеры доктора Бубновского. Новое оформление |
| Высота, см.: 20 |
| Ширина, см: 12,5 |
| Толщина, см: 1,1 |
| Вес в граммах: 172 |
| Возрастная категория: 16+ |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Книги из серии «Бестселлеры доктора Бубновского. Новое оформление»
Просмотренные товары
Цена в магазине:
449 ₽
Купить книгу «Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров» в магазине «Библио-Глобус» по низкой цене. У Вас есть возможность приобрести книгу Бубновский С. М. «Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров». Книжный магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на книги и другие товары.