Новинка
Количество оценок: 0
Трезвая перезагрузка. Готовая программа, которая позволит сформировать новые привычки
| Артикул: | 3594745 |
| ISBN: | 978-5-04-184335-9 |
| Тип переплета: | твердый |
| Тираж: | 2000 |
| Издатель: | Эксмо |
| Дата издания: | 2025 |
| Количество страниц: | 240 |
Популяризатор трезвого и осознанного образа жизни Руби Уоррингтон предлагает подход, рассчитанный на 100 дней, который позволяет перестроить отношения с выпивкой и ощутить все преимущества жизни без похмелья и других последствий алкоголя. В отличие от краткосрочного детокса, такая перезагрузка помогает понять, что скрывается за желанием выпить, и постепенно пересмотреть свои внутренние установки и представления. Для этого в книге автор приводит вопросы для самопознания и размышления, идеи и наблюдения, которые скопились у нее благодаря многолетнему опыту изучения проблемы, и упражнения, которые помогут закрепить новую привычку на практике. Действительно ли мне нужно выпить, чтобы стать веселее и счастливее? От чего я пытаюсь защититься при помощи спиртного? Интересоваться трезвостью — что это значит? Как быть, если окружение негативно среагирует на мое решение больше не пить? Книга «Трезвая перезагрузка» поддержит всех, кто хочет раз и навсегда полностью освободить свою жизнь от алкоголя, и подскажет, как к этому прийти.
Характеристики
| Место издания: Москва |
| Серия: БЕЗвредные привычки. Лучшие книги по избавлению от зависимостей |
| Высота, см.: 21,7 |
| Ширина, см: 16,9 |
| Толщина, см: 1,9 |
| Вес в граммах: 393 |
| Возрастная категория: 18+ |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Книги из серии «БЕЗвредные привычки. Лучшие книги по избавлению от зависимостей»
Просмотренные товары
Цена в магазине:
999 ₽
Купить книгу «Трезвая перезагрузка. Готовая программа, которая позволит сформировать новые привычки» в магазине «Библио-Глобус» по низкой цене. У Вас есть возможность приобрести книгу Уоррингтон Р. «Трезвая перезагрузка. Готовая программа, которая позволит сформировать новые привычки». Книжный магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на книги и другие товары.