Формула быстрого метаболизма. Как сбросить вес и повысить эффективность усвоения жиров и углеводов
| Артикул: | 3587109 |
| ISBN: | 978-5-04-187943-3 |
| Тип переплета: | мягкий |
| Тираж: | 2000 |
| Издатель: | Эксмо |
| Дата издания: | 2025 |
| Количество страниц: | 240 |
Как есть больше, но при этом весить меньше? Иен К. Смит раскроет эту тайну в своей книге. Доктор медицинских наук, автор бестселлеров New York Times, спортсмен и популяризатор здорового образа жизни создал программу похудения, главная цель которой — сделать ваш метаболизм более гибким и способным эффективно сжигать как углеводы, так и жиры. Чтобы добиться этого, доктор Иен предлагает есть правильными порциями и в правильное время, а также соблюдать режим тренировок. Его 6-тинедельная программа поможет прокачать метаболическую гибкость и не только избавиться от лишних килограммов, но и снизить уровень сахара в крови, улучшить сон, стать более энергичным. Подробный план питания и тренировок с наглядными иллюстрациями, полезные советы, а также рецепты вкусных и простых блюд ждут вас внутри.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Характеристики
| Место издания: Москва |
| Серия: Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровью |
| Высота, см.: 21,4 |
| Ширина, см: 14,1 |
| Толщина, см: 2 |
| Вес в граммах: 250 |
| Возрастная категория: 12+ |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Книги из серии «Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровью»
Цена в магазине:
779 ₽
Купить книгу «Формула быстрого метаболизма. Как сбросить вес и повысить эффективность усвоения жиров и углеводов» в магазине «Библио-Глобус» по низкой цене. У Вас есть возможность приобрести книгу К. Смит И. «Формула быстрого метаболизма. Как сбросить вес и повысить эффективность усвоения жиров и углеводов». Книжный магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на книги и другие товары.