Ты не железная. 5 шагов в новую жизнь без дефицитов
| Артикул: | 3569479 |
| ISBN: | 978-5-04-190036-6 |
| Тип переплета: | твердый |
| Тираж: | 3000 |
| Издатель: | Эксмо |
| Дата издания: | 2024 |
| Количество страниц: | 256 |
Осознанное питание, восстанавливающий сон, хорошее самочувствие, стабильное эмоциональное состояние — ключевые моменты, из которых складывается здоровье и благополучие. Доктор Абакумов делится знаниями, а также предлагает практики и тесты, которые позволят вам поработать во всех этих направлениях. Как просыпаться отдохнувшей без будильника и не мучиться от бессонницы? Как не зацикливаться на еде, а питаться сбалансировано и вкусно? Какие анализы сдавать, чтоб проверить организм, и нужно ли пить витамины? Мигрень, отеки, проблемы с кожей и другие неполадки – из-за чего возникают и как быть? Почему случается панические атаки, перепады настроения, выгорание? Вы узнаете, о чем могут сигналить симптомы, как справляться со стрессом, какие привычки включить в повседневную жизнь, чтобы чувствовать себя хорошо.
Характеристики
| Место издания: Москва |
| Серия: С медицинского на русский. Книги известного врача и топового блогера Олега Абакумова |
| Высота, см.: 21,7 |
| Ширина, см: 16,7 |
| Толщина, см: 1,8 |
| Вес в граммах: 488 |
| Возрастная категория: 16+ |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Просмотренные товары
Цена в магазине:
1189 ₽
Цена в магазине:
699 ₽
Цена в магазине:
1539 ₽
Цена в магазине:
939 ₽
Цена в магазине:
1189 ₽
Цена в магазине:
1939 ₽
Цена в магазине:
679 ₽
Цена в магазине:
909 ₽
Цена в магазине:
1379 ₽
Купить книгу «Ты не железная. 5 шагов в новую жизнь без дефицитов» в магазине «Библио-Глобус» по низкой цене. У Вас есть возможность приобрести книгу Абакумов О.А. «Ты не железная. 5 шагов в новую жизнь без дефицитов». Книжный магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на книги и другие товары.