Вдох-выдох: Восстановите здоровье, перезагрузите разум и станьте счастливыми с помощью дыхания
| Артикул: | 3566928 |
| ISBN: | 978-985-15-5709-3 |
| Тип переплета: | твердый |
| Тираж: | 2100 |
| Издатель: | Попурри |
| Дата издания: | 2024 |
| Количество страниц: | 368 |
Это популярное во всем мире практическое руководство рассказывает о том, как дыхание способствует улучшению сна, контролированию стресса, повышению самооценки и заботе о душевном здоровье.
С тех пор как трагическая потеря привела Стюарта Сандемана к знакомству с дыхательной гимнастикой, он помог тысячам людей кардинально изменить жизнь всего лишь с помощью дыхания.
Стюарт приглашает читателей в путешествие, чтобы пробудить спящую внутри них силу, позволяющую изменять мысли и чувства. Доступные каждому упражнения, подкрепленные научными исследованиями и многолетней практикой, помогут вам:
• Наладить полноценный сон
• Справляться со стрессом и болью
• Освободиться от власти сковывающих вас убеждений
• Повысить концентрацию и продуктивность в любой сфере
• Укрепить связь с собой и окружающим миром
Вы можете стать более энергичными, здоровыми и счастливыми — и всё благодаря дыханию.
Характеристики
| Язык оригинала: eng |
| Дополнительные сведения: Пер. Е. Бакушева |
| Место издания: Минск |
| Высота, см.: 25 |
| Ширина, см: 17,5 |
| Толщина, см: 2 |
| Вес в граммах: 625 |
| Возрастная категория: 16+ |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Просмотренные товары
Цена в магазине:
1339 ₽
Купить книгу «Вдох-выдох: Восстановите здоровье, перезагрузите разум и станьте счастливыми с помощью дыхания» в магазине «Библио-Глобус» по низкой цене. У Вас есть возможность приобрести книгу Сандеман С. «Вдох-выдох: Восстановите здоровье, перезагрузите разум и станьте счастливыми с помощью дыхания». Книжный магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на книги и другие товары.