Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений
| Артикул: | 3549665 |
| ISBN: | 978-5-17-163679-1 |
| Тип переплета: | мягкий |
| Тираж: | 4000 |
| Издатель: | АСТ |
| Дата издания: | 2024 |
| Количество страниц: | 96 |
Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70% случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником. Во многих случаях вы можете помочь себе самостоятельно.
В этой книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения распространенных заболеваний спины от Владимира Демченко, врача невролога-вертебролога, специалиста по спортивной медицине и реабилитации, которому доверяют почти 1,5 миллиона подписчиков и сотни тысяч пациентов, уже избавившихся от проблем со спиной.
Для каждого упражнения есть простые видеоинструкции, посмотреть которые вы можете по QR-кодам в начале каждого комплекса.
Характеристики
| Место издания: Москва |
| Серия: Азбука здоровья |
| Высота, см.: 21 |
| Ширина, см: 16,5 |
| Толщина, см: 0,85 |
| Вес в граммах: 220 |
| Возрастная категория: 16+ |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Книги из серии «Азбука здоровья»
Просмотренные товары
Купить книгу «Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений» в магазине «Библио-Глобус» по низкой цене. У Вас есть возможность приобрести книгу Демченко В.С. «Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений». Книжный магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на книги и другие товары.