Лидер продаж
Количество оценок: 0
Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания
| Артикул: | 3538665 |
| ISBN: | 978-5-389-23331-7 |
| Тип переплета: | твердый |
| Тираж: | 3000 |
| Издатель: | КоЛибри |
| Дата издания: | 2024 |
| Количество страниц: | 192 |
Как вы чувствуете себя в мире, где успех определяется тем, насколько выше своей головы вы сможете прыгнуть сегодня? И завтра, и каждый день после этого? Попробуем угадать: эмоционально истощенным, хронически усталым и начисто лишенным желания что-либо делать. Более того, скорее всего вам не помогают ни вечер за просмотром сериалов, ни заедание негатива печеньками. Вы ищете возможность отдохнуть ПО-НАСТОЯЩЕМУ, но просто не знаете как. Так что же делать? Эксперт по практикам эффективной релаксации Химена Венгоэчиа точно знает ответ. В этой книге она познакомит вас с десятками проверенных методов расслабления и восстановления, объяснит, какие полезные привычки завести, а от каких паттернов – отказаться, и поможет найти баланс между работой и отдыхом, чтобы избежать выгорания в будущем. Доступные для каждого, эти практики помогут снизить общий уровень стресса, освободиться от постоянной тревоги и восстановить запас энергии. Ощутите на себе радикальную силу отдыха и расправьте крылья!
Характеристики
| Дополнительные сведения: Пер. Шавронская |
| Место издания: Москва |
| Серия: Популярная психология для бизнеса и жизни |
| Высота, см.: 22 |
| Ширина, см: 15 |
| Толщина, см: 1,5 |
| Вес в граммах: 360 |
| Возрастная категория: 16+ |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Книги из серии «Популярная психология для бизнеса и жизни»
Цена в магазине:
719 ₽
Цена в магазине:
1159 ₽
Цена в магазине:
1059 ₽
Цена в магазине:
1009 ₽
Цена в магазине:
909 ₽
Цена в магазине:
819 ₽
Цена в магазине:
799 ₽
Цена в магазине:
1109 ₽
Цена в магазине:
1159 ₽
Цена в магазине:
1009 ₽
Книжные новинки
Цена в магазине:
2169 ₽
Цена в магазине:
779 ₽
Цена в магазине:
1219 ₽
Цена в магазине:
2169 ₽
Цена в магазине:
1259 ₽
Цена в магазине:
2109 ₽
Цена в магазине:
3439 ₽
Цена в магазине:
5409 ₽
Цена в магазине:
1129 ₽
Цена в магазине:
2709 ₽
Просмотренные товары
Купить книгу «Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания» по выгодной цене в магазине «Библио-Глобус». Предлагаем Вам приобрести книгу автора Венгоэчиа Х. «Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания». Книжный магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на печатные книги и другие товары.