Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
| Артикул: | 3534597 |
| ISBN: | 978-5-04-194820-7 |
| Тип переплета: | мягкий |
| Тираж: | 3000 |
| Издатель: | Эксмо |
| Дата издания: | 2025 |
| Количество страниц: | 480 |
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие купились на подобный миф, и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток.
Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса!
Доктор Би Джей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
Характеристики
| Язык оригинала: англ. |
| Дополнительные сведения: пер. с англ. Е.А. Кваши |
| Место издания: Москва |
| Серия: (Книги, о которых говорят) |
| Высота, см.: 18 |
| Ширина, см: 11,6 |
| Толщина, см: 2,3 |
| Вес в граммах: 294 |
| Возрастная категория: 16+ |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Книги из серии «(Книги, о которых говорят)»
Цена в магазине: 499 ₽ 374 ₽
Цена в магазине: 499 ₽ 374 ₽
Цена в магазине: 399 ₽ 299 ₽
Цена в магазине: 399 ₽ 299 ₽
Цена в магазине: 399 ₽ 299 ₽
Цена в магазине: 379 ₽ 284 ₽
Цена в магазине: 349 ₽ 261 ₽
Цена в магазине: 379 ₽ 284 ₽
Цена в магазине: 369 ₽ 276 ₽
Купить книгу «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам» в магазине «Библио-Глобус» по низкой цене. У Вас есть возможность приобрести книгу Фогг Б.Д. «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам». Книжный магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на книги и другие товары.