Лидер продаж
Количество оценок: 0
На стрессе. Как превратить стресс в ресурс
| Артикул: | 3521018 |
| ISBN: | 978-5-4461-2005-5 |
| Тип переплета: | мягкий |
| Тираж: | 3000 |
| Издатель: | Питер |
| Дата издания: | 2024 |
| Количество страниц: | 320 |
Думать о стрессе как о чем-то "токсичном" или как о проблеме, которой следует избегать, очень вредно. Стресс неизбежен, и все наши реакции на него — нормальны. Более того, можно даже сказать, что стресс необходим для того, чтобы развивать жизнестойкость. Когда вы сталкиваетесь с напряжением или угрозой, нет ничего нездорового в тревоге, нервозности, учащенном сердцебиении и дыхании. Естественные реакции на стресс не только полезны, но и необходимы для здоровья и силы. Как говорил Франклин Рузвельт, "единственное, чего мы должны бояться, — это самого страха". Так что только от нас зависит, будем ли мы искать ответ, "как снизить уровень стресса" или сможем превратить его в силу и зону собственного роста. Если вы выбираете последнее, эта книга станет вашим помощником и проводником в том, чтобы стать сильным и уверенным человеком.
Характеристики
| Язык оригинала: англ. |
| Дополнительные сведения: пер. с англ. В. Васильевой |
| Место издания: СПб |
| Серия: (Серия "#экопокет") |
| Высота, см.: 18 |
| Ширина, см: 11.5 |
| Толщина, см: 2,3 |
| Вес в граммах: 192 |
| Возрастная категория: 16+ |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Книги из серии «(Серия "#экопокет")»
Просмотренные товары
Купить книгу «На стрессе. Как превратить стресс в ресурс» в магазине «Библио-Глобус» по низкой цене. У Вас есть возможность приобрести книгу Арнетт Н. «На стрессе. Как превратить стресс в ресурс». Книжный магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на книги и другие товары.