Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать
| Артикул: | 3519388 |
| ISBN: | 978-5-222-39745-9 |
| Тип переплета: | твердый |
| Тираж: | 3500 |
| Издатель: | Феникс |
| Дата издания: | 2024 |
| Количество страниц: | 318 |
Тема стресса и выгорания стала невероятно актуальна, так как в последние годы ментальное здоровье человечества подвергается все большим угрозам. Но мы можем взять ответственность за свое благополучие вне зависимости от обстоятельств, научиться использовать энергию позитивного стресса и избегать выгорания.
В книге рассказывается о стрессе, выгорании, благополучии и счастье с позиций современных исследований в области психологии, социологии и нейробиологии. Также автор предлагает тесты и инструменты, которые позволят лучше узнать себя, найти ответы на внутренние вопросы и принять необходимые решения для обретения большей устойчивости и баланса.
Первая часть книги посвящена изучению плюсов и минусов стресса; вторая знакомит с синдромом профессионального выгорания - его причинами и способами профилактики. Третья часть - это набор приемов и инструментов, которые помогают жить в балансе и не выгорать.
Книга может быть интересна руководителям, HR-менеджерам и всем, кто хочет сохранить благополучие и здоровье в нашем сложном, неопределенном мире.
Характеристики
| Язык оригинала: рус. |
| Место издания: Ростов-на-Дону |
| Серия: (Вершина успеха) |
| Высота, см.: 21,70 |
| Ширина, см: 17,30 |
| Толщина, см: 2,10 |
| Вес в граммах: 568 |
| Возрастная категория: 12+ |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Книги из серии «(Вершина успеха)»
Цена в магазине:
1169 ₽
Купить книгу «Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать» в магазине «Библио-Глобус» по низкой цене. У Вас есть возможность приобрести книгу Безуглова М. «Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать». Книжный магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на книги и другие товары.