60 секретов натуропатии. Лучшие практики для укрепления здоровья, повышения энергии и расслабления
| Артикул: | 3518036 |
| ISBN: | 978-5-04-184959-7 |
| Тип переплета: | твердый |
| Тираж: | 2000 |
| Издатель: | Эксмо |
| Дата издания: | 2024 |
| Количество страниц: | 208 |
"60 секретов натуропатии" - это нехудожественная литература, которая предлагает читателям уникальные практики для укрепления здоровья, повышения энергии и расслабления. Книга была написана Дуней Валанти, натуропатом, специалистом по точечному массажу, массажу Туйна, цигун и сонотерапии, и Жеромом Буланже, натуропатом, преподавателем йоги, инструктором по методу Вима Хофа.
В книге представлены ритуалы и практики, которые помогут гармонизировать эмоциональное состояние и укрепить здоровье. Авторы рассказывают о том, как пение позитивной мантры влияет на организм, о пользе живого питания, звукотерапии и ходьбы босиком. Они также объясняют особенности метода Вима Хофа и то, как циркадные ритмы, свет и еда влияют на сон.
В книге представлены дыхательные техники, программа тренировки для всего тела, различные виды самомассажа, упражнения для работы с мышлением и восприятием, а также способы улучшения сна и питания. Все практики снабжены понятными пошаговыми инструкциями, которые легко можно включить в ежедневную рутину.
Книга издана в 2023 году и имеет твердый переплет. В ней 208 страниц, и она доступна на русском языке. Тираж составляет 2000 экземпляров.
"60 секретов натуропатии" - это не просто книга, это ваш путеводитель к здоровью, энергии и благополучию.
Характеристики
| Язык оригинала: фр. |
| Место издания: Москва |
| Серия: (Восточная медицина. Практики для физического и психического здоровья) |
| Высота, см.: 21,7 |
| Ширина, см: 17 |
| Толщина, см: 1,6 |
| Вес в граммах: 400 |
| Возрастная категория: 12+ |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Просмотренные товары
![Ню. Прикраска [Открытка]](https://static1.bgshop.ru/imagehandler.ashx?fileName=10960191.jpg&width=200)
Купить книгу «60 секретов натуропатии. Лучшие практики для укрепления здоровья, повышения энергии и расслабления» в магазине «Библио-Глобус» по низкой цене. У Вас есть возможность приобрести книгу Валанти Д. «60 секретов натуропатии. Лучшие практики для укрепления здоровья, повышения энергии и расслабления». Книжный магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на книги и другие товары.