Система баланс: как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму
| Артикул: | 3511180 |
| ISBN: | 978-5-04-177903-0 |
| Тип переплета: | твердый |
| Тираж: | 2000 |
| Издатель: | Эксмо |
| Дата издания: | 2024 |
| Количество страниц: | 256 |
Часто мы говорим, что на приготовление здоровой пищи банально не хватает времени. И большая часть проблем, с которыми мы сталкиваемся, это результат неправильного и несбалансированного питания.
О каком балансе идет речь? Какую роль играют калории, типы питательных веществ, регулярность приемов пищи? И как оценить индивидуальные особенности и потребности?
Итальянский диетолог Джулия Бионди разработала метод баланс, который поможет питаться правильно и осознанно, подстраивая приемы пищи под свой стиль жизни. Беседуя с читателем, автор на простых примерах рассказывает, как усваивается пища и накапливается вес. Поняв этот процесс, вы сможете грамотно выстроить свой рацион. Больше никаких ограничений, срывов и диет – только здоровое, сбалансированное и настоящее питание.
Характеристики
| Язык оригинала: итал. |
| Дополнительные сведения: пер. с итал. А.А. Сибуль |
| Место издания: Москва |
| Серия: (Здоровье от экспертов. Лучшие методики оздоровления организма) |
| Высота, см.: 22 |
| Ширина, см: 14,5 |
| Толщина, см: 1,8 |
| Вес в граммах: 354 |
| Возрастная категория: 12+ |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Книги из серии «(Здоровье от экспертов. Лучшие методики оздоровления организма)»
Цена в магазине:
859 ₽
Просмотренные товары
Купить книгу «Система баланс: как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму» в магазине «Библио-Глобус» по низкой цене. У Вас есть возможность приобрести книгу Бионди Дж. «Система баланс: как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму». Книжный магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на книги и другие товары.