Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить
| Артикул: | 3508227 |
| ISBN: | 978-5-9614-9126-5 |
| Тип переплета: | мягкий |
| Тираж: | 2000 |
| Издатель: | Альпина Паблишер |
| Дата издания: | 2025 |
| Количество страниц: | 360 |
Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно искать себе другую планету, закатывать скандал или заедать стресс: достаточно отказаться от вредных мыслительных привычек. Именно они, а не вы и не окружающие люди - виновники большинства ваших бед. На пути от вредных привычек к полезным вам поможет книга Дэниела Фрайера, одного из ведущих специалистов в области РЭПТ - рационально--эмоционально-поведенческой терапии.
Вы узнаете о четырех установках, которые мешают вам наслаждаться жизнью, и об их полезных альтернативах. За шесть недель, выполняя простые и интересные задания и обдумывая ответы на вопросы, которые задает в книге автор, вы постепенно изменитесь, обретя наконец гармонию с собой и миром. И больше в вашей жизни не будет места недовольству, стрессу, прокрастинации и вредным сладостям!
Характеристики
| Язык оригинала: eng |
| Место издания: Москва |
| Серия: (Серия "Альпина: психология и философия") |
| Высота, см.: 16,5 |
| Ширина, см: 11,5 |
| Толщина, см: 1,7 |
| Вес в граммах: 225 |
| Возрастная категория: 12+ |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Книги из серии «(Серия "Альпина: психология и философия")»
Просмотренные товары
Цена в магазине:
429 ₽
Купить книгу «Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить» в магазине «Библио-Глобус» по низкой цене. У Вас есть возможность приобрести книгу Фрайер Д. «Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить». Книжный магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на книги и другие товары.