Фундамент безупречного тела. Элитная программа тренировок для формирования каркаса спины
| Артикул: | 3506942 |
| ISBN: | 978-5-04-185974-9 |
| Тип переплета: | твердый |
| Тираж: | 2000 |
| Издатель: | Эксмо |
| Дата издания: | 2023 |
| Количество страниц: | 256 |
Не секрет, что наша осанка, сидячий образ жизни и неправильные паттерны движения слишком сильно нагружают позвоночник, особенно нижнюю его часть, и малые мышцы спины. В результате возникает боль, которая окончательно не проходит ни при использовании медикаментов, ни в результате физиотерапии. Программа Foundation основана на простой, но уникальной идее, что укрепление задней цепи мышц поможет сильным мышцам спины эффективно выполнять свою работу — поддерживать вес тела и приводить его в движение. В книге представлены уникальные серии упражнений, которые уже помогли не одному десятку спортсменов по всему миру. Сам Лэнс Армстронг оценил их по достоинству и даже написал предисловие к данной книге.
Характеристики
| Место издания: Москва |
| Серия: Медицинский атлас |
| Высота, см.: 26,7 |
| Ширина, см: 22,2 |
| Толщина, см: 1,98 |
| Вес в граммах: 1 040 |
| Возрастная категория: 16+ |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Книги из серии «Медицинский атлас»
Цена в магазине:
2229 ₽
Цена в магазине:
879 ₽
Цена в магазине:
929 ₽
Цена в магазине:
3139 ₽
Цена в магазине:
959 ₽
Цена в магазине:
689 ₽
Цена в магазине:
1079 ₽
Цена в магазине:
8449 ₽
Цена в магазине:
1299 ₽
Просмотренные товары
Купить книгу «Фундамент безупречного тела. Элитная программа тренировок для формирования каркаса спины» в магазине «Библио-Глобус» по низкой цене. У Вас есть возможность приобрести книгу Гудман Э., Парк П. «Фундамент безупречного тела. Элитная программа тренировок для формирования каркаса спины». Книжный магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на книги и другие товары.