Диалектическая поведенческая терапия для преодоления ПТСР. Рабочая тетрадь. Как справиться с навязчивыми мыслями, побороть негативные эмоции и обрести душевное равновесие
| Артикул: | 3471660 |
| ISBN: | 978-5-907515-53-6 |
| Тип переплета: | мягкий |
| Тираж: | 300 |
| Издатель: | ООО "Диалектика" |
| Дата издания: | 2023 |
| Количество страниц: | 192 |
В данной книге читатель познакомиться с основами диалектической поведенческой терапии (ДПТ), поймет, как справляться с тревожными мыслями, и освоит навыки преодоления стресса. Здесь описано, что такое ПТСР и каковы симптомы этого расстройства, после чего изложены базовые принципы ДПТ: осознанность, стрессоустойчивость, эмоциональная саморегуляция и межличностная эффективность. Читатель научится бороться с последствиями психологических травм, освоив множество полезных навыков, таких как отказ от оценочной лексики, поиск здоровых способов отвлечения внимания и т.п. Каждая глава книги служит продолжением предыдущей, благодаря чему закрепляется понимание принципов ДПТ и появляется возможность увидеть, как изучаемые стратегии реализуются на практике.
Характеристики
| Место издания: Санкт-Петербург |
| Высота, см.: 24 |
| Ширина, см: 16,5 |
| Толщина, см: 0,8 |
| Вес в граммах: 307 |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Возможно, вам понравится
Цена в магазине:
659 ₽
Цена в магазине:
639 ₽
Цена в магазине:
1149 ₽
Цена в магазине:
769 ₽
Цена в магазине:
709 ₽
Цена в магазине:
1569 ₽
Цена в магазине:
689 ₽
Цена в магазине:
2799 ₽
Цена в магазине:
1289 ₽
Книжные новинки
Цена в магазине:
779 ₽
Цена в магазине:
599 ₽
Цена в магазине:
2109 ₽
Цена в магазине:
1259 ₽
Цена в магазине:
1639 ₽
Цена в магазине:
1059 ₽
Цена в магазине:
1349 ₽
Цена в магазине:
5199 ₽
Цена в магазине:
1489 ₽
Цена в магазине:
1219 ₽
Купить книгу «Диалектическая поведенческая терапия для преодоления ПТСР. Рабочая тетрадь. Как справиться с навязчивыми мыслями, побороть негативные эмоции и обрести душевное равновесие» по выгодной цене в магазине «Библио-Глобус». Предлагаем Вам приобрести книгу автора Райт В. А. «Диалектическая поведенческая терапия для преодоления ПТСР. Рабочая тетрадь. Как справиться с навязчивыми мыслями, побороть негативные эмоции и обрести душевное равновесие». Книжный магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на печатные книги и другие товары.