Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
| Артикул: | 3265984 |
| ISBN: | 978-5-04-108444-8 |
| Тип переплета: | твердый |
| Тираж: | 3000 |
| Издатель: | Эксмо |
| Дата издания: | 2023 |
| Количество страниц: | 336 |
Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому подсчет калорий как таковой неэффективен при желании похудеть или оздоровить организм. Надо менять привычки. Но пищевые пристрастия, проросшие на почве определенного темпа жизни, не так легко изменить. Вместо того, чтобы пытаться готовить «особые» блюда и тратить безумные деньги на дорогостоящие «полезные» продукты питания, можно пойти куда более простым путем – вернуться «к корням» - к посту, а точнее – интервальному голоданию. Новая книга доктора Фанга рассказывает о лечебном применении голодания и развеивает все скептические вопросы, которые обычно возникают у тех, кто впервые слышит об этом методе. Никаких мучений, апатии или слабости. Никаких переживаний и потери смысла жизни. Интервальное голодание – это не диета, а значит, оно лишено всех минусов «ограниченной» жизни. Только легкость, красота и здоровье – естественные спутники системы доктора Фанга.
Характеристики
| Место издания: Москва |
| Серия: Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует |
| Высота, см.: 24,2 |
| Ширина, см: 16,8 |
| Толщина, см: 2,063 |
| Вес в граммах: 579 |
| Возрастная категория: 12+ |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Товары по вашему запросу
Цена в магазине:
519 ₽
Книги из серии «Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует»
Книжные новинки
Цена в магазине:
929 ₽
Цена в магазине:
1489 ₽
Цена в магазине:
5199 ₽
Цена в магазине:
599 ₽
Цена в магазине:
779 ₽
Цена в магазине:
1219 ₽
Цена в магазине:
1259 ₽
Цена в магазине:
2109 ₽
Цена в магазине:
1299 ₽
Цена в магазине:
2069 ₽
Просмотренные товары
Купить книгу «Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга» по выгодной цене в магазине «Библио-Глобус». Предлагаем Вам приобрести книгу автора Фанг Д., Мур Д. «Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга». Книжный магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на печатные книги и другие товары.