Как избавиться от лишнего веса и сохранить стройность
| Артикул: | 3203247 |
| ISBN: | 978-5-413-02189-7 |
| Тип переплета: | мягкий |
| Тираж: | 300 |
| Издатель: | Амрита-Русь |
| Дата издания: | 2024 |
| Количество страниц: | 484 |
Если вы устали бороться с лишним весом, ненавидите диеты и пищевые ограничения, то эта книга для вас. Автор тоже не любит диеты и потому разработал простую и доступную систему избавления от ненужных килограммов, основанную на своей 25-летней практике работы с расстройствами пищевого поведения. Методика позволяет осознать, что причины лишних килограммов не столько в еде, сколько в образе повседневной жизни. Методика позволяет исключить спешку, обычно свойственную сторонникам диет. Методика позволяет быстро обрести внутреннее спокойствие, часто покидающее людей, измученных многолетней борьбой с весом. Методика позволяет вернуть здоровый взгляд на свое тело и взять процесс избавления от лишних килограммов в свои руки. Научность подхода подтверждена авторским патентом РФ на изобретение.
Автор, один из основателей российской школы психотерапии нарушений пищевого поведения, сумел свой обширный разносторонний опыт "сузить" до рамок компактной, доступной широкому читателю книги.Используя ее простые рекомендации,читатель сможет нормализовать массу тела и научиться жить в стройности.Это потребует некоторых усилий,но не принесет страданий.Это потребует некоторых усилий,но не принесет страданий.Это потребует времени и некоторой последовательности,а даже самый маленький шаг принесет результат.Одно из увлечений автора - изобретение и приготовление малокалорийных вкусных полноценных блюд для стройности,рецепты которых представлены в книге. Для тех читателей ,кто хочет избавиться от лишнего веса и жить полноценной жизнью.
Характеристики
| Место издания: Москва |
| Высота, см.: 20 |
| Ширина, см: 13,8 |
| Толщина, см: 2,5 |
| Вес в граммах: 415 |
| Возрастная категория: 16+ |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Книжные новинки
Цена в магазине:
1219 ₽
Цена в магазине:
2359 ₽
Цена в магазине:
1639 ₽
Цена в магазине:
1489 ₽
Цена в магазине:
3249 ₽
Цена в магазине:
919 ₽
Цена в магазине:
779 ₽
Цена в магазине:
5199 ₽
Цена в магазине:
1299 ₽
Цена в магазине:
1569 ₽
Купить книгу «Как избавиться от лишнего веса и сохранить стройность» по выгодной цене в магазине «Библио-Глобус». Предлагаем Вам приобрести книгу автора Ромацкий В. «Как избавиться от лишнего веса и сохранить стройность». Книжный магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на печатные книги и другие товары.