Устала уставать : простые способы восстановления при хроническом переутомлении
| Артикул: | 3037204 |
| ISBN: | 978-5-9614-6999-8 |
| Тип переплета: | мягкий |
| Тираж: | 4000 |
| Издатель: | Альпина Паблишер |
| Дата издания: | 2024 |
| Количество страниц: | 368 |
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать.
Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.
Характеристики
| Дополнительные сведения: пер. с англ. И. Матвеевой |
| Место издания: Москва |
| Серия: Альпина: психология и философия |
| Высота, см.: 17 |
| Ширина, см: 11,5 |
| Толщина, см: 1,7 |
| Вес в граммах: 240 |
| Возрастная категория: 12+ |
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Товары по вашему запросу
Цена в магазине:
369 ₽
Просмотренные товары
Цена в магазине:
369 ₽
Купить книгу «Устала уставать : простые способы восстановления при хроническом переутомлении» по выгодной цене в магазине «Библио-Глобус». Предлагаем Вам приобрести книгу автора Филлипс Х. «Устала уставать : простые способы восстановления при хроническом переутомлении». Книжный магазин «Библио-Глобус» регулярно проводит акции и предоставляет скидки на печатные книги и другие товары.